Что такое финская сауна для неопытного банщика?Нужно понимать, что это сухой вид парной. В ней нельзя использовать веники, как в традиционной русской бане (риск получения ожога очень высокий). Для эффективной пользы организму рекомендуется перепад температур, через чередование горячего сухого воздуха с холодной водой. Этот способ парения приводит к усилению потоотделения. При этом температура нагрева воздуха достигает в сауне 100 градусов, а температура воды должна быть около 40 градусов. Для создания максимальной пользы организму у нас не только сауна, но и установлены банные чаны рядом с домиками с нужной температурой (40-42 гр.С.) Регулировка температуры нагрева воздуха в сауне осуществляется при помощи встроенного термостата и может составлять от 70 до 100 градусов. Влажность воздуха поддерживается в диапазоне 20%, что обеспечивает создание сухого воздуха. |